Mais uma vez seduzida pelas endorfinas... Vamos ver quanto tempo essa "crise" vai durar! (Tá passando da hora de cronificar isso aí... antes que outras coisas - bem piores - se cronifiquem!)
Ego e crenças limitantes
Há 4 dias
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3 comentários:
Dou a maior força!!!
Se tem uma coisa que tem que ser crônica é a saúde. Física e mental. E sabemos bem que atividade física contribui para as duas.
Muito ânimo para você, Vivi!
Um abraço.
C
Isso mesmo Vivi!
Essa crise é das melhores rsrs
Eu estou feliz demais com os resultados que tive com uma semana de academis todos os dias seguidos: me enchid e chocolate e ainda emagreci um pouquinho rsrsr Fora os outros benefícios né.
Que atividade faz parte dessa crise?
Beijos!
Carmen e Anna,
sempre me convenço de que saúde crônica é ótimo. O problema é o autocontrole, que ainda não é crônico!
Estou treinando corrida (além do squash lá em Montes Claros) e fazendo musculação pra ajudar no desempenho. Me sinto muito bem, física e psicologicamente! Isso controla mais meu comportamento (e mais imediatamente) do que a perda ou manutenção de peso, que não é tão imediata...
Você ainda corre aí em Oslo, Carmen? E onde vc tá malhando, Anna? Sabe que uma das coisas que me deu força foi ver as fotos da caminhada no blog da sua clínica, Anna?
Beijos às duas!
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